Ако искате да изглеждате грациозно и женствено, най-вероятно сте изкушени от високите токчета. А ако е така и се налага цял ден да киснете в офиса с 10-см клечки, крепящи петите ви, със сигурност привечер люто се проклинате.

При това положение, най-вероятно се чудите защо Гуинет Полтроу и Сара-Джесика Паркър са така грациозни на техните кокили, а вие се чувствате така, сякаш през краката ви е минал танк. Първият отговор е, че великите звезди не седят денонощно на токове – те си ги обуват само за светски събития. И второ: има си правила. Ако спазвате правилата, ще може да се движите по улиците с осанката на звезда.

Първо правило: ако сте начинаеща в занаята, започнете с по-умерена височина на тока. Същото се отнася и щом се налага да прекосите пеша целия град. Дори нозете ви да са от желязо, пак ще се изтощите. Не се самонаказвайте така.

Второ: за да не плувнат във вода стъпалата ви, носете обувки или сандали от тънък материал.

Три: купувайте си меки стелки на обувките или слагайте от онези многоцветни силиконови приспособления за обувки на висок ток.

Четири: не карайте колело на ток. Това е висш пилотаж и не е необходимо да си причинявате такъв стрес. Също не газете през трева, пясък или чакъл с фините си дамски пътъци.

Последно: Слагайте ток само ако не се налага да извършвате тежък физически труд или да тичате като кон.

И да обобщим: концепцията е следната – обувки на ток прилягат преди всичко за особени случаи. Партита, нощни клубове, тържествени събития и т.н.

Добре, но КАК се ходи на висок ток?

1. При вървене стъпвайте първо на тока, а после минавайте към възглавничката и пръстите – бързо, леко и изящно.

2. Дръжте носовете на обувките напред, не се кривете и ходете с изправени рамене.

3. Лекичко поклащане на ръцете ще ви помогне да задържите равновесие. Само не ги размахвайте като вятърна мелница.

4. Дръжте крачката си колкото се може по-близо един до друг. Това балансира тежестта на тялото. И изглежда красиво.

5. Не бързайте. Крачките трябва да са малки, уверени и равни.

6. За качването по стълби трябват 2-3 тренировки. При катерене слагайте тока и възглавничката едновременно, а при слизане – опирайте на възглавничката и оставяйте тока да се приплъзва. И не се стеснявайте да ползвате перилата.

7. И не се бойте да се опирате на ръката на кавалера си. Той затова е там!